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PSICOLOGA CLINICA
E PSICOTERAPEUTA

 

NEW TOPIC

Stress da COVID-19, ansia e disturbi del sonno

La pandemia da COVID-19 è un evento critico che ha colpito in maniera inaspettata, minacciando la salute, la sopravvivenza e l’integrità psicologica di ogni cittadino a livello mondiale. Una serie di indagini condotte a partire dal momento in cui l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha dichiarato la pandemia hanno indagato l’impatto psicologico della quarantena, del lockdown e del rischio di contagio. La fotografia che emerge da queste indagini è caratterizzata...

Del “Cambiare l’acqua ai fiori”: resilienza, crescita post-traumatica, anti-fragilità

Qualche settimana fa, subito dopo una delle parziali aperture dal lock down dovuto alla pandemia da COVID-19, ho fatto una delle mie consuete incursioni in una libreria Feltrinelli. Avevo voglia di leggere qualcosa di positivo, che mi scaldasse il cuore e alleggerisse la mente. Il mio sguardo è stato attratto dalla copertina di “Cambiare l’acqua ai fiori”. Non avevo sentito parlare del libro e non conoscevo l’autrice ma mi sono voluta fidare dell’attrazione che...

COVID-19 e salute mentale: cosa aspettarci nei prossimi mesi?

Cosa possiamo aspettarci in termini di disagio psicologico, salute mentale e benessere psicologico nei mesi che seguiranno? Si è molto parlato in questi mesi dell’impatto psicologico del lock down: ansia, paura del contagio, rischio di conflitto familiare, peggioramento della salute mentale nelle persone che già presentavano fattori di rischio per il benessere psicologico. Una rassegna della letteratura sugli effetti psicologici della quarantena pubblicata dalla...

PSICOLOGIA CLINICA 

Svolgo attività di Psicologia Clinica con principale interesse per l’ambito della Psicosomatica, con valutazioni e interventi che riguardano il complesso, articolato e reciproco rapporto tra patologie dell’organismo da una parte ed emozioni, convinzioni e comportamenti dall’altra.

La Psicosomatica è una cornice che racchiude varie tipologie di intervento che riguardano la valutazione dei fattori psicologici associati a sintomi fisici, la gestione degli effetti dello stress cronico e acuto, l’ansia di contrarre alcune malattie o la mancata accettazione di una condizione di patologia organica.

PER CHI È UTILE

I fattori psicologici e comportamentali possono influenzare il decorso di quasi tutte le principali patologie, incluse le malattie cardiovascolari, dermatologiche, endocrinologhe, gastrointestinali, oncologiche, neurologiche, polmonari, renali e reumatologiche.

Persone con disturbi dell’asse cervello-intestino, dolore cronico, insonnia, diabete, ipertensione, obesità, sovrappeso o che, semplicemente, vogliono raggiungere il loro peso ideale possono beneficiare di una consulenza con un approccio psicosomatico.

Anche gli operatori sanitari, i medici, gli infermieri, il personale tecnico, possono trarre vantaggi da un percorso in questo ambito perchè possono apprendere come prendersi cura di sé, gestire lo stress e le sfide delle professioni di cura, tutelando in questo modo la propria salute e, di conseguenza, anche quella dei pazienti e dei loro familiari.

PSICOTERAPIA IPNOTICA

La Psicoterapia Ipnotica è un approccio la cui efficacia clinica è stata dimostrata per il trattamento di diversi problemi fisici e psicologici. L’ipnosi è un fenomeno psicologico caratterizzato da focalizzazione e concentrazione. L’ingresso in uno stato di trance ipnotica viene solitamente facilitato dallo psicoterapeuta utilizzando suggerimenti verbali che stimolano immagini mentali.

Spesso si manifesta una sensazione di calma e rilassamento. Lo psicoterapeuta facilita il processo creativo mentre la persona mantiene il totale controllo sul proprio comportamento. L’obiettivo è ampliare la capacità di prospettiva sulla situazione di difficoltà e far emergere possibili modi alternativi di affrontare il problema. Il percorso di Psicoterapia Ipnotica è cucito su misura e mira a far emergere le risorse interne e le potenzialità della persona che potrà così trovare, con il supporto dello psicoterapeuta, nuove e creative soluzioni di adattamento e cambiamento.

PER CHI È UTILE

La Psicoterapia Ipnotica è un metodo efficace per chi deve affrontare alti livelli di stress e soffre di condizioni di ansia. Per esempio, l’ipnosi può ridurre la paura e l’angoscia che si può avere prima di sottoporsi a una procedura medica o a una performance professionale, artistica o sportiva.

L’efficacia dell’ipnosi è stata dimostrata in particolare per: controllo del dolore cronico, preparazione psicologica al parto, sindrome dell’intestino irritabile, fibromialgia, mal di testa, vampate di calore associate alla menopausa, insonnia, fatigue a seguito di trattamenti per malattie oncologiche, miglioramento della performance sportiva.

Il percorso di Psicoterapia Ipnotica è inoltre utile per chi vuole attuare cambiamenti nello stile di vita (perdita del peso, aumento dell’attività fisica) oppure si sente limitato da un senso di scarsa auto-stima e auto-efficacia.