Lara Bellardita - MioDottore.it
Seleziona una pagina

Approccio

Mi sono formata sul modello scientist-practitioner dell’American Psychological Association; i miei interventi partono dall’evidenza scientifica per arrivare a definire azioni concrete e calate nella realtà.  Progetto i percorsi di sviluppo e gli interventi volti a facilitare il cambiamento con la precisione e l’attenzione che provengono dalla mia formazione ed esperienza accademica e scientifica, senza perdere di vista il contesto e la realizzazione degli obiettivi definiti insieme alle persone.

Il mio lavoro si basa su una lunga esperienza nella ricerca sulla qualità di vita e si ispira alla Psicologia Umanistica, alla Psicologia Positiva,  alla Psicologia Sistemica e all’approccio di Milton H. Erickson – con il loro focus sul potenziale, sulle relazioni e interconnessioni e sulle risorse. 

Mi ispiro al framework e gli strumenti di Theory U, una tecnologia sociale sviluppata da un gruppo interdisciplinare di ricercatori del MIT – Massachusetts Institute of Technology.

Strumenti

Ascolto

Applico l’arte e la scienza dell’ascolto nel colloquio clinico,  che include una parte di osservazione e raccolta di informazioni, per identificare bisogni e soprattutto risorse, una riflessione su ciò che emerge e la pianificazione di azioni necessarie al cambiamento verso una maggiore benessere fisico e psicologico. Il risultato è una conversazione generativa in cui emergono nuove possibilità di scelta per una vita più sana e soddisfacente.

Nell’ambito del colloquio, utilizzo il modello della Calgary Cambridge Medical Interview, che prevede la conduzione della conversazione a partire dalla prospettiva del paziente o cliente.

Utilizzo inoltre l‘intervista motivazionale, basata sull’approccio centrato sulla persona di Carl Rogers, come strumento per mobilitare l’intenzione e attivare il processo di cambiamento verso scelte e comportamenti più salutari.

 

 Values In Action

La mia attività di consulenza e clinica si basa su un’attenta e condivisa valutazione dei punti di forza, delle risorse, dei talenti disponibili per gestire e affrontare il cambiamento e risolvere i problemi. Quando le persone scoprono i propri punti di forza, imparano ad usarli per gestire lo stress e le sfide della vita e li utilizzano per diventare più felici e sviluppare relazioni positive in famiglia e nei luoghi di lavoro.

Learning by moving 

Ogni percorso include “il fare” e sperimentare in maniera creativa e concreta.

Ballerina, runner e praticante di yoga, integro l’esperienza corporea (attraverso pratiche quali meditazione, yoga, danza, corsa, nuoto) come strumento per la conoscenza di sé e dell’altro e per l’apprendimento e il consolidamento di nuovi comportamenti.

Promuovo la danza come strumento di apprendimento per il potenziamento della capacità di ascolto, comunicazione, conoscenza di sé e sviluppo dell’auto-stimaIl ballo è utilizzato come metafora corporea che amplia la conoscenza del mondo emotivo di sé e dell’altro e delle modalità con cui ci relazioniamo.